孕妇乳房膨胀疼痛怎么办
发布时间：2020-05-05 15:50
孕妇乳房胀痛怎么办?女性在怀孕之后的一个月会感觉到乳房鼓胀，有的女性还会感觉到疼痛，这是在为将来的哺乳做着准备。但是很多女性乳房胀痛的很厉害，影响到了日常的生活。那么，孕妇乳房鼓胀疼痛要怎么办呢?下面请青岛乳腺病医院的乳腺专家为我们解答。
青岛乳腺病医院的乳腺专家说，乳房胀痛是正常和暂时的，经过了怀孕的个阶段，症状就会逐渐消失的，不过妊娠反应是因人而异的，准妈妈需定期做好孕期检查。如果疼痛得较为厉害的话可采取以下方法缓解乳房胀痛：
1、热敷
用柔软的热毛巾进行热敷、轻轻地擦拭等方式来缓解乳房出现的一些不适感。千万要注意的是，这一时期的乳房是非常脆弱的，准妈咪在进行护理的过程当中动作应该轻柔，避免损伤乳头。
2、按摩
每天都用手轻柔地按摩自己的乳房，不仅可以缓解带来的不适感，还可以促进乳腺的发育。但要不要长时间地用手进行按摩或牵拉自己的乳头，尤其是患有了习惯性流产、有过早产经历的准妈妈。
通过热敷进行按摩的具体步骤：用一个干净的毛巾蘸一些温开水，以乳头为中心往乳晕的方向成环形进行擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：
A、环形按摩：双手放置在乳房的上、下方，用环形的方向来按摩整个乳房。
B、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手的食指和中指用螺旋形向乳头的方向进行按摩。
C、指压式按摩：双手张开放置在乳房的两侧，从乳房向乳头的方向进行挤压。
D、横向按摩：目的是让乳房内可以维持一个良好的血液循环状态。基本方法就是活动一下乳房的基底部，鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。
以上就是对于“孕妇乳房膨胀疼痛怎么办”的相关介绍，孕妇如果出现了乳房胀痛较为严重的情况不防使用以上的方法来缓解症状。
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